Przed latem czujesz się ociężale, a nie masz czasu na regularne ćwiczenia na siłowni? Zamień go na trening na świeżym powietrzu, który jest nie tylko przyjemny, ale także zdrowy- poprawia... więcej »

Wspominałyśmy Wam już o pozytywnym działaniu jazdy na rowerze, a co powiecie na rolki? Zamieniając dwa lub cztery kółka na osiem znacząco poprawiamy stan organizmu.  Zobacz także: Na co... więcej »