By chudnąć, trzeba jeść. Zbyt mała liczba kalorii w diecie hamuje metabolizm i ogranicza spalanie tłuszczu
Dodano: 24. 06. 2016
Równowaga pomiędzy ilością energii dostarczanej organizmowi a zużywanej przez...
Ziołowe klimaty na grillu
Dodano: 21. 06. 2016
By odpowiednio doprawić dania z grilla, powinniśmy sięgnąć po pachnące zioła....
Słynne mazurskie miody. Przepis na pieczone jabłko faszerowane bakaliami i miodem
Dodano: 17. 06. 2016
Przepiękne pejzaże Mazur w zupełnie nowej odsłonie. Mikołajki, kojarzone...
Amatorski sport a dieta – co warto wiedzieć?
Dodano: 17. 06. 2016
Rekreacyjne bieganie staje się w Polsce coraz popularniejsze. Przyczyn tego zjawiska...
80 proc. Polek rozpoczyna dzień od śniadania. Jednak na talerzach dominuje pieczywo, wędlina i ser
Dodano: 15. 06. 2016
Świadomość, że śniadanie jest najważniejszym posiłkiem dnia niezbędnym do...
Niedoceniana kasza gryczana
Dodano: 14. 06. 2016
Wraz z nadejściem mody na zdrowy styl życia zmianie ulegają też nasze nawyki...
Grillowane warzywa – prosto do sałatki!
Dodano: 14. 06. 2016
Liczne spotkania przy grillu wymagają od nas pewnej dozy kreatywności. Wypieczona...
Yerba Mate - susz pełen indiańskich legend
Dodano: 06. 06. 2016
Na urokliwych terenach Ameryki Południowej, pośród upraw kukurydzy i kawy, możemy...
Przekąski w sam raz do biura – poradnik dla zapracowanych
Dodano: 06. 06. 2016
Czy dieta może mieć wpływ na efektywność pracy? Tak! Dowodzą tego najnowsze...
Joanna Orleańska opowiada o swoich sposobach na zdrowe odżywianie każdego dnia
Dodano: 06. 06. 2016
Zdrowe odżywianie to dla mnie stałe pory posiłków i jedzenie niedużych ilości,...
Co z czym się je? Czyli warzywa i owoce w posiłkach
Dodano: 28. 05. 2016
Jak komponować posiłki zawierające warzywa i owoce? Czy są kombinacje, których...
Dietetyczne hity 2014 roku okiem dietetyka
Dodano: 10. 12. 2014
2014 rok przyniósł wiele nowinek dietetycznych i sporo pomysłów na to, jak szybko...
