iHealth – znana amerykańska firma produkująca inteligentne akcesoria zdrowotne zarządzane za pomocą smartfona wprowadziła na polski rynek nowy model monitora aktywności fizycznej – iHealth... więcej »

Nie jesteś posiadaczem dużej, przestronnej kuchni? To nie powód do zmartwień! Odrobina kreatywności i szczypta innowacyjności wystarczą, aby nawet z bardzo małej kuchni zrobić stylowe i... więcej »

Trekking to nic innego jak wielogodzinna, a niekiedy wielodniowa piesza wędrówka po górach. Obecnie, ten rodzaj aktywności staje się coraz bardziej popularną formą spędzania wolnego czasu czy... więcej »

Do niedawna problem ten dotyczył głównie mężczyzn. Dziś z wypadaniem włosów borykają się także kobiety. Poszukując skutecznej metody walki z problemem nadmiernego łysienia warto poddać... więcej »

Czy dieta może mieć wpływ na efektywność pracy? Tak! Dowodzą tego najnowsze badania przeprowadzone przez Światową Organizację Zdrowia, z których wynika, że spożywanie regularnych... więcej »

Zdrowe odżywianie to dla mnie stałe pory posiłków i jedzenie niedużych ilości, ale rozłożonych na 5 porcji dziennie. Ważne, by były dobrze zbilansowane i różnorodne,... więcej »